ELISA试剂盒的平衡和适量的供应是健康的前提，缺任何一种，都会影响人体的免疫系统和其他功能，使人处于亚健康状态，容易遭受疾病的侵袭。说它重要，但并非就得大补特补，凡是重要的东西就要补，这几乎已成为国人健康意识的误区。
市场上宣传具有保健作用的人血清素/血清胺ELISA试剂盒 片，可以适当吃一些，但不能作为获取人血清素/血清胺ELISA试剂盒 的主要来源，即使吃了也未必会被身体吸收，除非人体十分缺乏。和钙片、维生素片一样，人血清素/血清胺ELISA试剂盒 片也只适合一些特殊人群，包括生长发育期的青少年及脑力劳动者、孕产妇、免疫力低下者，但也不主张*吃，还是食补。医院里，除了以上人群，医生很少开口服人血清素/血清胺ELISA试剂盒 片。
食物中，各种鱼类中人血清素/血清胺ELISA试剂盒 含量zui为丰富，如鳝鱼、泥鳅、墨鱼，另外鸡肉、冻豆腐、紫菜、花生、杏仁、香蕉以及新鲜果蔬、动物内脏中的人血清素/血清胺ELISA试剂盒 也比较多。
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